Es kann schnell gehen. Man lernt sich kennen, verliebt sich, plötzlich verbringt man nur noch mit dieser einen Person Zeit und vergisst beinahe alles um sich herum. Wenn diese Person dann wegfällt, was hätte man dann noch? Emotionale Abhängigkeit betrifft viele, manche Studien sprechen von fünf, manche von bis zu 25 Prozent der Menschen. Wir haben den Psychotherapeuten und Autoren Gert Kowarowsky gefragt, wie man das eigene Wohlbefinden weniger von einer Person oder Sache abhängig macht.
ze.tt: Herr Kowarowsky, Frischverliebte wollen oft jede Minute zusammen verbringen. Woher weiß ich, ob ich dabei noch verknallt oder schon emotional abhängig bin?