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ZEIT-ONLINE-SexpodcastIst das normal?

Warum komme ich nicht? Macht Porno süchtig? Und was ist guter Sex? Die Sexualtherapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm klären auf – über Mythen, Ängste und Fragen rund um Sex, Partnerschaft und Liebe. Immer montags, alle zwei Wochen und mit spannenden Gästen.

Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists.

Sexarbeit "Als Escort spiele ich keine Rolle, sondern ich komme als Mensch"

Ben Nordmann ist buchbar – für Dates, Nähe, Sex. Er will Frauen helfen, die mit sich und ihrer Sexualität kämpfen. Wo Therapeuten die Grenze ziehen, beginnt seine Arbeit.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Beckenbodentraining "Der Beckenboden ist ein Wunderwerk – nicht nur für guten Sex"

Mehr Lust, weniger Schmerz: Beckenbodentraining tut Frauen wie Männern gut, sagt Therapeutin Ana Herrmannsdörfer. Und Kraftsportlern hilft es beim Tabuthema Hämorrhoiden.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Traumatherapie "Viele Kinder denken: Das passiert nur mir, und ich bin schuld daran"

Nach Gewalt, Verlust und Missbrauch hilft Therapeutin Nicole Szesny-Mahlau traumatisierten Kindern. Je früher, desto besser. Das Schlimmste sei Schweigen und Nichtstun.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner
© Julia Bradley für ZEIT ONLINE

Melanie Büttner ist Sexual- und Psychotherapeutin, Fachärztin und Wissenschaftlerin. Sven Stockrahm leitet das Ressort Wissen und ist Herausgeber Gesundheit und Digital bei ZEIT ONLINE.

Frag' uns, was du über Sex wissen willst oder schicke eine Sprachnachricht an istdasnormal@zeit.de.

Unser Buch heißt ebenfalls Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst.

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Bindungstypen "Liebe ist eine Fähigkeit und wir alle können sie lernen"

Liebe ist Schicksal, Herzschmerz und ausgeliefert sein: Quatsch, sagt die Therapeutin Sharon Brehm. Glück braucht Haltung und Wertschätzung – ob als Paar oder als Single.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Gynäkologie "Sätze wie 'Geht auch schnell' oder 'Schicke Intimfrisur' sind Gewalt"

Ausziehen, Beine spreizen, abtasten: Manche Gynäkologen vergessen, dass ein Termin bei ihnen eine Ausnahmesituation ist. Dabei ließen sich Angst und Scham gut vermeiden.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Partnerschaft "Je verspielter man ist, desto glücklicher ist auch die Beziehung"

Zusammensein wird automatisch schlechter, sagt das Therapeutenpaar Liebling und Schatz. Sie raten, sich dagegen zu entscheiden – mit dem, was viele längst verlernt haben.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Urologie "Durch Testosteron wird keiner zum wilden Stier"

Der Urologe Daniel Schlager nimmt Männern ihre Angst vorm Arzt. Er klärt auf – über die Rektaluntersuchung, Testosteron als Modedroge und was Erektionen wirklich killt.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Cybergrooming "Hat das Grooming funktioniert, wird Ihr Kind den Täter verteidigen"

Sexuelle Gewalt gegen Kinder bahnt sich häufig in Chats und Games an. Täter seien Meister der Manipulation, sagt Psychologin Julia von Weiler – und Eltern oft ahnungslos.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Gesundes Dating "Ohne Standards zu daten ist wie hungrig einkaufen zu gehen"

Liebe ist Drama und Herzschmerz? Quatsch, sagt Singlecoach Stella Schultner. Nur nehmen viele schlechte Dates deshalb so persönlich. Wie man den oder die Richtige findet.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Geburt "Wir sollten Schwangere mental unterstützen wie Hochleistungssportler"

Hypnose kann Geburtsschmerz lindern, sagen die Mentaltrainerin Kristin Graf und der Geburtscoach Wolf Lütje. Nur braucht es mehr, damit Geburten gute Erfahrungen werden.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Leistungsdruck beim Sex "Männer denken oft: Ich bin der einzige Idiot, der es nicht hinkriegt"

Verkopft, kontrolliert, mechanisch – so blicken viele Männer auf Sex, sagt der Sexualcoach Gavin Sexton. Ein Fehler. Wir fragen ihn: Was wünschen sich Frauen wirklich?

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Paartherapie "Zu hoffen, der andere ändert sich, ist bequem – und nutzlos"

Wie läuft eine Paartherapie ab? Wir hören erneut Uli Clement zu: Er berät Ben und Biggi, die um ihre Beziehung kämpfen. Eine Sitzung, die beide trifft und etwas bewegt.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Sex in der Beziehung Was in einer Paartherapie wirklich passiert

Wenig Sex, fehlende Nähe und Frust: Wie rettet man seine Beziehung? Wir begleiten Ben und Biggi zu Ulrich Clement, einem der besten Paartherapeuten Deutschlands.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Weibliche Genitalverstümmelung "Ich habe zu meiner Mutter gesagt: 'Hör auf, du bringst mich um'"

Fadumo Korn hilft Frauen, deren Genitalien verstümmelt wurden. Ein Ritual, um weibliche Sexualität zu vernichten. Millionen sind betroffen, Tausende auch in Deutschland.

Von Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Sexuelle Übergriffe "Zu wissen, was schön ist, schützt Kinder vor sexualisierter Gewalt"

Verbote sollen Übergriffe auf Kinder verhindern. Nur schüren sie auch Angst und Scham, sagen die Sexualpädagogen Stefanie Bohle und Carsten Müller. Das nützt den Tätern.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Abhängigkeit in Beziehungen "Viele Paare kämpfen gegen die Realität"

Beziehungen scheitern nicht an Streit oder Betrug, sagt Therapeutin Berit Brockhausen. Sondern am Irrtum, der andere müsse mich nur verstehen, damit wir glücklich sind.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner

Pille für den Mann "Verhütung ist keine Privatsache, sondern zutiefst politisch"

Die Pille für den Mann? Angeblich unzumutbar, sagt Autorin Franka Frei. Die für die Frau? Als Befreiung überbewertet. Die Antwort auf gerechte Verhütung sitze im Hoden.

Von Sven Stockrahm und Melanie Büttner
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