You're passionate about patient advocacy. What signs should you watch for to prevent burnout?

Es ist insbesondere schwierig bei psychisch erkrankten Menschen, die im Rahmen ihrer Erkrankung auch aggressiv oder in anderer Form verhaltensgestört sein können (submutistisch oder psychotisch) ruhig und professionell zu bleiben und hier ein gefordertes großes Engagement als Mensch in der Arbeit zu zeigen. Eine demente alte Dame könnte um sich schlagen und die pflegende Kraft müsste das ertragen und drüber stehen und ihren Job gut machen. Hier wird leider auch der Person, die ihre Arbeit macht, nicht genug Wertschätzung entgegengebracht.

Die Erschöpfung macht sich durch eine Reihe von Symptomen bemerkbar. Nicht nur Schlaflosigkeit und chronische Ermüdung, sondern auch Schmerzen an unterschiedlichen Körperstellen und Symptome wie bei einer Depression können auftreten. Die Person hat dann eine so genannte innere Kündigung und versucht, sich von der belastenden Situation zu lösen, um emotional zu überleben und wird kalt gegenüber Arbeitsabläufen

Work Performance is the fastest way to determine if you are burning out. When your work starts to fail, or you're making little mistakes all over the place, and the director is coming to see you a lot, you must make sure you're on top of your game. Always provide the very best care

Leider führt ein Burnout zu starken Konzentrationsstörungen und die Schlaflosigkeit und andere körperliche Symptome bewirken eine massive Reduktion der Arbeitsfähigkeit. Hier sollte die Person relativ früh professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, sich selbst aus dem ungenügende, zum Teufelskreis gewordenen Arbeitsleben rausziehen und behandeln lassen. Eine Rehevaluation der Situation ist angebracht, es müssen Änderungen bei der Arbeit durchgeführt werden, die in der Regel nur mit einem Psychiater/Psychiaterin gut angegangen werden können.

Der soziale Rückzug bei einem Burnout dient dem Selbstschutz, um nicht stärker belastet zu werden. Er ist in der Situation vermutlich auch die beste Lösung. Die Arbeit macht krank und muss überdacht werden. Eine andere Art des Zugangs muss gewählt werden.

Nurses tend to be overwhelmed in hospitals with poorly managed health facilities. At one time, I had 8 patients under my care in a ward of 18. There were only 2 nurses, and my colleague was my senior. It was very overwhelming as every patient ought to be examined, personal hygiene maintained for the bedridden, feeding done, treatment done and the Nursing cardex updated. Some of these patients had procedures to be performed outside the ward. This was the day I cried and started questioning my nursing profession. Later I learned to prioritize according to urgency, take breaks whenever fatigued, and ask for help if possible. I also learned how to balance my emotions in such scenarios to avoid rushing and end up doing wrong thing to a patient

Leider sind wir in vielerlei Hinsicht in der Gesellschaft überfordert mit unserer Arbeitsbelastung und der ungenügend privaten Kompensation durch gesunde schöne Aktivitäten. Es kommt dann häufig zu dem Gebrauch von Mitteln, die schnell zu Entspannung führen. Alkohol und andere Drogen bewirken im Gehirn eine schnelle Entspannung, weil sie an den entsprechenden Rezeptoren andocken. Auch viel essen kann beruhigen, da die Verdauung ruhig stellt.