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El calor extremo y tu salud

In English | Es difícil que logremos escaparnos de una ola de calor, o varias, durante el verano. Y de la mano con el aumento de las temperaturas viene el aumento de los riesgos para la salud, en especial para los adultos mayores. Aquí te decimos qué hacer para mantenerte sano cuando las temperaturas suben.

Termómetro que muestra una temperatura extrema bajo un cielo radiante

Los efectos del calor extremo en los mayores de 50 años

La temperatura elevada puede desencadenar una serie de eventos que ponen en peligro la vida.

8 señales de deshidratación que no debes ignorar

Desde la niebla cerebral hasta los calambres musculares, conoce los síntomas.

Un hombre con una toalla sufre por el calor del día

Las olas de calor pueden ser perjudiciales para el corazón

Las temperaturas altas aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral.

13 alimentos con alto contenido de agua

Agrega deliciosas y refrescantes frutas, vegetales y sopas a tu dieta para mantenerte hidratado.

Ilustración de un pote de pastillas que se derrama. Las pastillas son de diferentes formas y colores, sobre un fondo verde

8 tipos de medicamentos que pueden reducir tu capacidad de resistir el calor

Ciertos medicamentos podrían aumentar el peligro que corren muchos adultos mayores en días de calor.

Mujer recoge su cabello con sus manos mientras está sentada en un sofá frente a un ventilador

Cómo escapar del calor sin gastar una fortuna

7 maneras de mantenerte fresco sin exceder tu presupuesto.

8 consejos para un verano seguro con tu mascota

Mantén a tu perro o gato sano y feliz cuando suba la temperatura.

¡Qué calor!

11 consejos para usar tu aire acondicionado de ventana todo el verano.

7 maneras de no deshidratarse en un viaje

Qué hacer cuando el agua no es apta para el consumo y otros consejos.

Un hombre y una mujer se aplican protector solar mientras toman sol

7 consejos de expertos para escoger el protector solar adecuado

Lo que debes saber para escoger un bloqueador que sea bueno para tu salud y para el planeta.

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AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

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Salud y bienestar

Prueba nacional de audición

Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono

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Esta prueba confidencial puede ser el primer paso hacia tu salud auditiva.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"/content/dam/aarp/benefits_discounts/social-mission/hearing-test/258x334-lady-smiling-phone-laptop-oct-2020.jpg","image_url":"/content/dam/aarp/health/healthy-living/2018/02/1140-woman-phone-desk-esp.jpg","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.nationalhearingtest.org/wordpress/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Visita el sitio web de la Prueba nacional de la audición y pon tus credenciales de AARP.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás la página de AARP.org para entrar a un sitio web que no es operado por AARP. 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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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