Fitbod Workout & Fitness Plans

通过优化的举重训练来增强肌肉、增强力量并减轻体重。你不仅会变得更强大，而且还会在人工智能的帮助下按照自己的意愿行事。 Fitbod 是一款个性化锻炼计划器，利用人工智能帮助您取得进步。每个训练课程都是根据您的健身水平、目标和设备定制的。在您自己的人工智能训练师的指导下，让您变得更强大，取得持久进步。

旨在突破您极限的个性化锻炼计划

◆ AI 生成的锻炼计划
◆ 优化阻力训练计划
◆ 能够选择可用的健身器材
◆ 恢复、锻炼和运动追踪
◆ 自动力量训练优化
◆ 由机器学习提供支持的锻炼建议
◆ 基于训练风格的个性化锻炼

人工智能生成的锻炼

◆ 根据您和您的健身目标定制的有效健身房锻炼
◆ 通过人工智能改变和平衡锻炼，最大限度地提高健身效果
◆ 自适应人工智能从您对其锻炼建议的编辑中学习
◆ 非线性周期化可优化您的锻炼以实现持续进步
◆ 高级、中级、初级级别
◆ 多种锻炼调节器可改变单次训练
◆ 能够保存、建立或使用您最喜欢的力量训练锻炼
◆ 通过电子邮件联系专业健身教练，解答所有力量训练问题

1000+ 练习

◆ 每个练习的高分辨率、多角度视频
◆ 简单易懂、详细的练习指导
◆ 按肌群、器械类型或关键词搜索练习
◆ 提供有氧运动、活动能力、孕期安全运动等
◆ 持续更新优化练习库

集成

◆ 与 Wear OS 集成，可通过 Tile 快速访问您的锻炼情况

隐私政策：https://www.fitbod.me/privacy-policy
使用条款：https://www.fitbod.me/terms-conditions
加州隐私权：https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
支持：http://fitbod.me/support

加入 Fitbod 社区：
Instagram：instagram.com/fitbodapp/
推��：twitter.com/fitbodApp
脸书：facebook.com/fitbodapp