Wondr Health

Wondr este un program digital de slăbit adaptat pentru tine. Wondr merge dincolo de modurile dietetice pentru a vă învăța abilități bazate pe știință care vă vor ajuta să pierdeți în greutate fără a renunța la alimentele pe care le iubiți. Uitați de puncte, planuri și restricții. Veți învăța abilități simple, comportamentale de la experți, care vă vor ajuta nu numai să pierdeți în greutate, dar să vă simțiți mai bine, să vă creșteți nivelul de energie, să vă îmbunătățiți somnul și pur și simplu să trăiți o viață mai puternică și mai sănătoasă.

Descărcând aplicația, obțineți:

* Lecții video săptămânale cu abilități dovedite clinic pentru rezultate care durează

* Acces la o bibliotecă diversă de lecții de la echipa noastră de experți adaptată pentru dvs

* Suport personalizat și memento-uri prin texte zilnice și înghionturi

* Tabloul de bord de progres și stabilirea obiectivelor, pentru a vă menține pe drumul cel bun

* Cronometrul nostru de masă 10-5-10 face mai ușor să încetinești și să savurezi mâncarea

* Videoclipuri de gătit și rețete delicioase din bucătăria Wondr

* Recomandări de mișcare pentru a vă ajuta să atenuați durerea și să vă simțiți cât mai bine

* Videoclipuri cu activități pentru a inspira mai multă activitate fizică

* Integrare cu trackere de fitness și HealthKit, astfel încât să puteți urmări cu ușurință greutatea și pașii.

* Îndrumări și sprijin personal din partea antrenorilor noștri în sănătate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele

* Comunitatea online WondrLink™ pentru sprijin din partea altor Wondrer (trecuți și prezenti)