Fitbod Workout & Fitness Plans

Buduj mięśnie, zyskaj siłę i schudnij dzięki zoptymalizowanym programom podnoszenia ciężarów. Nie tylko staniesz się silniejszy — zrobisz to na swoich warunkach, z niewielką pomocą sztucznej inteligencji. Fitbod to spersonalizowany plan treningowy, który wykorzystuje sztuczną inteligencję, aby pomóc Ci robić postępy. Każda sesja treningowa jest dostosowana do Twojego poziomu sprawności, celów i sprzętu. Dokonuj trwałych postępów dzięki własnemu trenerowi AI, który poprowadzi Cię, abyś był silniejszy.

Spersonalizowany plan treningu zaprojektowany, aby przekraczać Twoje granice

◆ Planowanie treningów generowane przez sztuczną inteligencję
◆ Zoptymalizowane plany treningu oporowego
◆ Możliwość wyboru dostępnego sprzętu do ćwiczeń
◆ Śledzenie regeneracji, treningu i ćwiczeń
◆ Automatyczna optymalizacja treningu siłowego
◆ Zalecenia dotyczące treningów oparte na uczeniu maszynowym
◆ Spersonalizowane treningi oparte na stylu treningu

Treningi generowane przez sztuczną inteligencję

◆ Efektywne treningi na siłowni, dostosowane do Ciebie i Twoich celów fitness
◆ Maksymalizuje przyrost sprawności poprzez różnicowanie i równoważenie ćwiczeń za pomocą sztucznej inteligencji
◆ Adaptacyjna sztuczna inteligencja uczy się na podstawie Twoich zmian w zaleceniach treningowych
◆ Nieliniowa periodyzacja optymalizująca treningi w celu uzyskania trwałych postępów
◆ Poziomy zaawansowany, średniozaawansowany i początkujący
◆ Szeroka gama modyfikatorów treningu umożliwiających zmianę pojedynczych sesji
◆ Możliwość zapisywania, tworzenia i używania ulubionych treningów siłowych
◆ Profesjonalni trenerzy fitness są dostępni za pośrednictwem poczty elektronicznej i odpowiadają na wszystkie pytania dotyczące treningu siłowego

Ponad 1000 ćwiczeń

◆ Filmy wideo w wysokiej rozdzielczości, przedstawiające każde ćwiczenie pod wieloma kątami
◆ Łatwe do zrozumienia, szczegółowe instrukcje ćwiczeń
◆ Szukaj ćwiczeń według grupy mięśni, rodzaju sprzętu lub słowa kluczowego
◆ Dostępne są ćwiczenia cardio, ćwiczenia ruchowe, ćwiczenia bezpieczne dla ciąży i inne
◆ Wprowadzono spójne aktualizacje w celu optymalizacji biblioteki ćwiczeń

Integracje

◆ Zintegrowany z Wear OS, z szybkim dostępem do treningu za pomocą Tile

Polityka prywatności: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Warunki korzystania: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Kalifornijskie prawa do prywatności: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Wsparcie: http://fitbod.me/support

Dołącz do społeczności Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp