Twilight: Blått lys filter

Les hvordan Twilight forbedre søvnen din

Har du problemer med å sovne? Er dine barn hyperaktive når de bruker nettbrettet ved sengekanten? Bruker du smarttelefonen eller nettbrettet ditt sent om kvelden? Er du følsom for lys under migrene?
Twilight kan være en løsning for deg!

Blålys

Nyere forskning viser at eksponering av blått lys rett før man skal legge seg kan forstyrre din naturlige (cirkadiske) rytme og forårsake problemer med å falle i søvn.

Melatonin

Årsaken er fotoreseptoren i øyet, kalt melanopsin. Denne reseptoren er sensitiv for et lite bånd av blått lys i rekkevidden 460-480nm, som kan forminske produksjonen av melatonin - et hormon ansvarlig for din sunne rytme mellom søvn og våkenhet.

I eksperimentelle vitenskapelige studier har det blitt vist at en gjennomsnittlig person som leser på nettbrett eller smarttelefon noen timer før sengetid kan få deres innsovning forsinket med opptil en time.

Twilight-applikasjonen får skjermen på din enhet til å tilpasse seg tiden på dagen. Den filtrerer det blå spekteret på telefonen eller nettbrettet etter solnedgang og beskytter dine øyne med et mykt og behagelig rødfarget filter. Filterets intensitet er bekvemmelig justert til solens syklus, basert på ditt lokale steds solnedgang og soloppgang.


VIKTIG

Twilight kan forårsake at en applikasjons installeringsknapp forsvinner. Midlertidig løsning: 1) pause Twilight gjennom statusfeltet, 2) installer valgt applikasjon, 3) gjenoppta Twilight. Beklager det inntrufne.

Tilgjengelighetstjeneste

For å filtrere også varslene og låseskjermen kan appen be om å aktivere Twilight Accessibility Service. Appen bruker denne tjenesten kun for å bedre filtrere skjermen din og samler ingen personlig informasjon. Les mer om dette på https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Wear OS

Twilight synkroniserer også klokkeskjermen med telefonens filterinnstillinger. Du kan styre filtreringen fra en "Wear OS Tile".