Sadhguru - Yoga & Meditation

Berhubung dengan Sadhguru dan amalkan Isha Yoga pada Apl Sadhguru rasmi! Temui Yoga untuk pemula dan manfaatkan amalan Yoga dan meditasi percuma yang boleh membantu anda mengatasi tekanan dan kebimbangan, serta mewujudkan ketenangan dan kegembiraan yang berkekalan, hanya dalam beberapa minit sehari.

Aplikasi Sadhguru dan amalan Yoga Isha kini tersedia dalam 12 bahasa - Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Jerman, Hindi, Telugu, Gujarati, Kannada, Marathi, Malayalam dan Tamil.

Mulakan hari anda dengan petikan harian Sadhguru, sentiasa mengikuti artikel terbarunya, dengar podcastnya dan tonton video tentang pelbagai topik termasuk kerohanian, kejayaan, Yoga, meditasi, perhubungan, kesihatan, kecergasan dan menjalani kehidupan yang ceria. dan kehidupan tanpa tekanan.

Bimbingan dan Hikmah Sadhguru
- Mulakan hari anda dengan Sadhguru - Petikan untuk dos wawasan dan inspirasi harian anda
- Video Kebijaksanaan Sadhguru Harian - Kebijaksanaan harian pendek dari Sadhguru untuk membantu anda memulakan kehidupan rohani anda
- Video, Artikel dan Podcast Sadhguru - Video dan artikel terkini mengenai pelbagai topik dan podcast yang menarik, supaya anda boleh mengakses kebijaksanaan Sadhguru di mana sahaja anda berada.
- Sadhguru Eksklusif - Platform video untuk meneroka Mistik & Kerohanian bersama Sadhguru

Amalan Yoga Percuma
Yoga untuk Kesihatan – Cara mudah untuk mengaktifkan nodul tenaga dalam sendi anda dan melatih otot anda, memudahkan keseluruhan sistem.
Yoga untuk Kekebalan – Amalan untuk membantu meningkatkan imuniti dan kapasiti paru-paru anda
Yoga untuk Kejayaan - Tulang belakang menegak sepadan dengan lonjakan keupayaan dalam evolusi. Amalan mudah ini memastikan tulang belakang sihat dan aktif, secara semula jadi membawa kepada kejayaan.
Yoga untuk Kesejahteraan Keseluruhan – Yoga Namaskar ialah proses mudah dan berkuasa yang mengaktifkan kawasan lumbar dan menguatkan otot di sepanjang tulang belakang untuk mengelakkan keruntuhan tulang belakang akibat penuaan.
Yoga untuk Keamanan – Amalan Nadi Shuddhi membersihkan nadis, - laluan yang melaluinya tenaga pranik mengalir, - menghasilkan sistem yang seimbang dan kesejahteraan psikologi.
Yoga untuk Kegembiraan – Yoga Nada - Yoga bunyi atau gema, – membolehkan anda mengeluarkan bunyi yang mewujudkan suasana kegembiraan dalaman, menjadikannya cara semula jadi.
Yoga untuk Penerokaan Dalaman - Shambhavi Mudra ialah proses yang mudah dan mudah yang meningkatkan persepsi anda dan menjadikan anda menerima dimensi kehidupan yang sering dipanggil Grace.
Yoga untuk Cinta - Banyak hujung saraf di tapak tangan anda menjadikannya sangat sensitif. Dengan meletakkan mereka bersama-sama dalam Namaskar, anda boleh mengubah kimia anda untuk memupuk cinta dalam diri.

Meditasi Berpandu
Isha Kriya – Belajar meditasi berpandu 12 minit percuma yang direka oleh Sadhguru. Amalan harian Isya Kriya membantu membawa kesihatan, dinamisme, keamanan dan kesejahteraan.
Kehadiran Sadhguru – Alami kehadiran Sadhguru setiap hari pada 6:20 PM melalui nyanyian berpandu selama 7 minit.
Meditasi Infiniti - Direka oleh Sadhguru, meditasi berpandukan Infiniti selama 15 minit ini mewujudkan kestabilan dan keseimbangan dalam tenaga seseorang dan boleh membawa seseorang kepada pengalaman tanpa batas.
Meditasi Chit Shakti - Menggunakan kuasa minda untuk mencipta apa yang seseorang mahukan dalam hidup seseorang dipanggil Chit Shakti. Empat meditasi berpandukan Chit Shakti ini akan membantu anda menunjukkan kasih sayang, kesihatan, kedamaian dan kejayaan dalam hidup anda:
- Meditasi Chit Shakti untuk Cinta
- Meditasi Chit Shakti untuk Kesihatan
- Meditasi Chit Shakti untuk Keamanan
- Meditasi Chit Shakti untuk Kejayaan

Kejuruteraan Dalaman Dalam Talian - Tujuh sesi selama 90 minit yang menyampaikan alatan berkuasa daripada sains kuno Yoga, dengan potensi mengubah cara anda hidup, berkelakuan dan mengalami kehidupan anda.

Bangun untuk nyanyian - Ciri penggera baharu akan membantu anda memulakan hari anda dengan positif dengan bangun dengan nyanyian seperti Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram dan lain-lain. Akses seluruh perpustakaan nyanyian dan muzik oleh Sounds of Isha terus dari apl.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK : facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
MAKLUM BALAS: apps@ishafoundation.org