Fitbod Workout & Fitness Plans

Bina otot, dapatkan kekuatan dan turunkan berat badan dengan rutin angkat berat yang optimum. Anda bukan sahaja akan menjadi lebih kuat—anda akan melakukannya mengikut syarat anda, dengan sedikit bantuan daripada AI. Fitbod ialah perancang senaman yang diperibadikan yang menggunakan AI untuk membantu anda membuat kemajuan. Setiap sesi latihan adalah tersuai untuk tahap kecergasan, matlamat dan peralatan anda. Buat kemajuan yang berkekalan dengan jurulatih AI anda sendiri yang membimbing anda menjadi lebih kuat.

Pelan Latihan Diperibadikan Direka untuk Menolak Had Anda

◆ Perancang senaman yang dijana AI
◆ Pelan latihan rintangan yang dioptimumkan
◆ Keupayaan untuk memilih peralatan gim yang tersedia
◆ Pemulihan, senaman dan penjejakan senaman
◆ Pengoptimuman latihan kekuatan automatik
◆ Cadangan senaman yang dikuasakan oleh pembelajaran mesin
◆ Senaman yang diperibadikan, berdasarkan gaya latihan

Latihan Dijana AI

◆ Senaman gim yang berkesan, disesuaikan untuk anda dan matlamat kecergasan anda
◆ Memaksimumkan peningkatan kecergasan dengan mempelbagaikan dan mengimbangi latihan dengan AI
◆ Adaptive AI belajar daripada suntingan anda kepada cadangan senamannya
◆ Periodisasi bukan linear untuk mengoptimumkan senaman anda untuk kemajuan yang berterusan
◆ Tahap lanjutan, pertengahan dan pemula
◆ Pelbagai jenis pengubah suai senaman untuk menukar sesi tunggal
◆ Keupayaan untuk menyimpan, membina atau menggunakan latihan latihan kekuatan kegemaran anda
◆ Jurulatih kecergasan pro tersedia melalui e-mel untuk semua soalan latihan kekuatan

1000+ Latihan

◆ Hi-res, video berbilang sudut bagi setiap latihan
◆ Arahan senaman yang terperinci dan mudah difahami
◆ Latihan carian mengikut kumpulan otot, jenis peralatan atau kata kunci
◆ Kardio, mobiliti, senaman selamat kehamilan dan banyak lagi tersedia
◆ Kemas kini yang konsisten dibuat untuk mengoptimumkan perpustakaan senaman

Integrasi

◆ Bersepadu dengan Wear OS, dengan akses pantas kepada senaman anda dengan Tile

Dasar Privasi: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Syarat Penggunaan: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Hak Privasi California: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Sokongan: http://fitbod.me/support

Sertai Komuniti Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp