Sadhguru - Yoga & Meditation

Susisiekite su Sadhguru ir praktikuokite Isha jogą oficialioje Sadhguru programoje! Atraskite jogą pradedantiesiems ir pasinaudokite nemokamomis jogos bei meditacijos praktikomis, kurios gali padėti įveikti stresą ir nerimą bei sukurti ilgalaikę ramybę ir džiaugsmą vos per kelias minutes per dieną.

Sadhguru App ir Isha jogos praktikos dabar pasiekiamos 12 kalbų – vokiečių, rusų, prancūzų, ispanų, vokiečių, hindi, telugų, gudžaratų, kanadų, maratų, malajalių ir tamilų.

Pradėkite savo dieną nuo kasdienių Sadhguru citatų, sekite naujausius jo straipsnius, klausykite jo podcast'ų ir žiūrėkite vaizdo įrašus įvairiomis temomis, įskaitant dvasingumą, sėkmę, jogą, meditaciją, santykius, sveikatą, kūno rengybą ir džiaugsmingą gyvenimą. ir gyvenimas be streso.

Sadhguru vadovas ir išmintis
- Pradėkite savo dieną su Sadhguru – citatos, skirtos kasdienei įžvalgos ir įkvėpimo dozei
- Kasdieniai Sadhguru išminties vaizdo įrašai – trumpi kasdieniai Sadhguru išminties kąsniai, padėsiantys pradėti dvasinį gyvenimą
- Sadhguru vaizdo įrašai, straipsniai ir tinklalaidės – naujausi vaizdo įrašai ir straipsniai įvairiomis intriguojančiomis temomis ir internetinės transliacijos, todėl galite pasiekti Sadhguru išmintį, kad ir kur būtumėte.
- „Sadhguru Exclusive“ - vaizdo įrašų platforma, skirta tyrinėti mistiką ir dvasingumą su Sadhguru

Nemokami jogos užsiėmimai
Joga sveikatai – paprastas būdas suaktyvinti energijos mazgus sąnariuose ir mankštinti raumenis, palengvinantis visą sistemą.
Joga imunitetui stiprinti – praktika, padedanti sustiprinti jūsų imunitetą ir plaučių talpą
Joga už sėkmę – Vertikalus stuburas atitinka evoliucijos šuolį. Ši paprasta praktika palaiko stuburą sveiką ir aktyvų, o tai natūraliai lemia sėkmę.
Joga bendrai gerovei – Joga Namaskar yra paprastas ir galingas procesas, kuris suaktyvina juosmens sritį ir stiprina stuburo raumenis, kad būtų išvengta stuburo griūties dėl senėjimo.
Joga taikai – Nadi Shuddhi praktika išvalo nadius – kelius, kuriais teka praninė energija, – tai subalansuota sistema ir psichologinė gerovė.
Joga for Joy – Nada Yoga – garso ar aidėjimo joga – leidžia tarti garsus, kurie sukuria vidinę džiaugsmo atmosferą, todėl tai yra natūralus būdas būti.
Joga vidiniam tyrinėjimui – Shambhavi Mudra yra lengvas, nereikalaujantis pastangų procesas, kuris pagerina jūsų suvokimą ir verčia jus priimti tą gyvenimo dimensiją, dažnai vadinamą malone.
Joga meilei – delnuose yra daugybė nervų galūnėlių, todėl jie yra labai jautrūs. Sudėję juos kartu Namaskare, galite pakeisti savo chemiją, kad paskatintumėte meilę.

Vadovaujamos meditacijos
Isha Kriya – išmokite nemokamą 12 minučių meditaciją, kurią sukūrė Sadhguru. Kasdienė Isha Kriya praktika padeda atnešti sveikatos, dinamiškumo, ramybės ir gerovės.
Sadhguru buvimas – patirkite Sadhguru buvimą kasdien 18:20 val. per 7 minutes trunkančią giesmę.
Begalybės meditacija – Sukurta Sadhguru, ši 15 minučių trukmės begalybės meditacija sukuria energijos stabilumą ir pusiausvyrą bei gali paskatinti žmogų patirti beribį.
Chit Shakti meditacijos – proto galios panaudojimas kuriant tai, ko nori savo gyvenime, vadinamas Chit Shakti. Šios keturios Chit Shakti meditacijos padės jums parodyti meilę, sveikatą, ramybę ir sėkmę jūsų gyvenime:
- Chit Shakti meditacija meilei
- Chit Shakti meditacija sveikatai
- Chit Shakti meditacija taikai
- Chit Shakti sėkmės meditacija

Inner Engineering Online – septynios 90 minučių trukmės sesijos, perteikiančios galingus senovinio jogos mokslo įrankius, galinčius pakeisti jūsų gyvenimo būdą, elgesį ir patirtį.

Pabuskite nuo giesmės – nauja žadintuvo funkcija padės pradėti dieną pozityviai, pabudus nuo tokių giesmių kaip Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram ir kt. Pasiekite visą „Sounds of Isha“ dainų ir muzikos biblioteką tiesiai iš programos.

*****
SVETAINE: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
ATSILIEPIMAI: apps@ishafoundation.org