Twilight: સારી ઊંઘ માટે

ટ્વીલાઇટ તમારી આંખોનું રક્ષણ કરે છે અને તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં સહાય કરે છે

"""મુશ્કેલી ઊંઘી રહેવું ? સાંજે ટેબ્લેટ સાથે વગાડવાથી તમારા બાળકો અતિસક્રિયતા કરે છે?
    મોડી રાત્રે તમારા સ્માર્ટ ફોનનો ઉપયોગ કરવો? ટ્વીલાઇટ તમારા માટે એક ઉકેલ હોઈ શકે છે! """

ભુરી લાઇટ

તાજેતરના સંશોધનો એલસીડી સ્ક્રીનો દ્વારા ઉત્પાદિત વાદળી પ્રકાશ સંપર્કમાં સૂચવે છે તે પહેલાં ઊંઘ તમારા કુદરતી સર્કેડિયનને વિકૃત કરી શકે છે લય અને કારણ નિદ્રાધીન થવાની અક્ષમતા.

મેલાટોનિન

"""તમારી આંખોમાં મેલનોપ્સિન ફોટોરિસેપ્ટર એ સંવેદનશીલ છે
    વાદળી પ્રકાશનો એક સાંકડો બેન્ડ (460-480 એનએમ) જે મેલાટોનિન ઉત્પાદનને દબાવી દે છે - તંદુરસ્ત ઊંઘ-વેક ચક્ર અને શરીર નવજીવન માટે જવાબદાર એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન. """

"""વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો સરેરાશ વ્યક્તિને ટેબ્લેટ અથવા સ્માર્ટ ફોન પર વાંચતા દર્શાવે છે
    પથારી સમય​ પહેલાં બે કલાક માટે તેમની ઊંઘ બમણો લગભગ એક કલાક જેટલી ઓછી મળી શકે છે. """

ટ્વીલાઇટ તમારા ઉપકરણની સ્ક્રીનને સૂર્ય ચક્ર સાથે સ્વીકારે છે. સૂર્યાસ્ત તમારી આંખોને સુરક્ષિત કરવા માટે તમારી સ્ક્રીનની વાદળી પ્રકાશ ઉત્સર્જન ધીમે ધીમે ઘટાડે છે ત્યાં સુધી સૂર્યાસ્ત પહોંચે છે
બધા પ્રકાશના સ્ત્રોતો
ટ્વીલાઇટ, એન્ડ્રોઈડ મોબાઈલ્સ અને ટેબલેટ્સ, ક્રોમબુક, એન્ડ્રોઈડ વિયર ઘડિયાળો, એન્ડ્રોઈડ ટીવિ અને ફિલિપ્સ હ્યુવેઇ બલ્બ્સ પર કાર્ય કરે છે.

સાવધાન

ટ્વીલાઇટ કેટલાક સુરક્ષિત બટનો (આPK ઇન્સ્ટોલ કરી શકે છે, પરવાનગીઓ આપો ...) ઍક્સેસિબલ હોઈ શકે છે. કૃપા કરીને બટનને ટેપ કરતાં પહેલાં ટ્વીલાઇટને અટકાવો અથવા આને સ્વચાલિત કરવા માટે "એપ્લિકેશન્સમાં સ્વતઃ વિરામ" સક્ષમ કરો. અસુવીધા બદલ માફી.

Wear SO

Twilight avei ombojoaju ne pantalla Wear OS ne teléfono filtro ñemboheko ndive. Ikatu econtrola filtrado peteĩ "Wear OS Tile" guive.