Wondr Health

Ang Wondr ay isang digital weight loss program na iniayon sa iyo. Ang Wondr ay higit pa sa mga diet fads para ituro sa iyo ang mga kasanayang nakabatay sa agham na tutulong sa iyo na magbawas ng timbang nang hindi sumusuko sa mga pagkaing gusto mo. Kalimutan ang mga punto, plano, at paghihigpit. Matututo ka ng mga simple at kasanayan sa pag-uugali mula sa mga eksperto na tutulong sa iyo hindi lamang magbawas ng timbang ngunit bumuti ang iyong pakiramdam, pataasin ang antas ng iyong enerhiya, pagandahin ang iyong pagtulog, at simpleng mamuhay ng mas malakas, mas malusog na buhay.

Sa pag-download ng app, makakakuha ka ng:

* Lingguhang mga aralin sa video na may mga kasanayang napatunayan sa klinika para sa mga resultang tumatagal

* Access sa isang magkakaibang library ng mga aralin mula sa aming pangkat ng mga eksperto na iniayon sa iyo

* Personalized na suporta at mga paalala sa pamamagitan ng pang-araw-araw na mga teksto at nudges

* Progress dashboard at setting ng layunin, para panatilihin kang nasa track

* Pinapadali ng aming 10-5-10 meal timer na pabagalin at lasapin ang iyong pagkain

* Mga video sa pagluluto at masasarap na mga recipe mula sa kusina ng Wondr

* Mga rekomendasyon sa paggalaw upang matulungan kang mapawi ang sakit at madama ang iyong pinakamahusay

* Mga video ng aktibidad upang magbigay ng inspirasyon sa higit pang pisikal na aktibidad

* Pagsasama sa mga fitness tracker at HealthKit upang madali mong masubaybayan ang timbang at mga hakbang.

* Personal na patnubay at suporta mula sa aming mga health coach upang makatulong na maabot ang iyong mga layunin

* Ang WondrLink™ online na komunidad para sa suporta mula sa iba pang mga Wondrer (nakaraan at kasalukuyan)