Sadhguru - Yoga & Meditation

Kumonekta sa Sadhguru at magsanay ng Isha Yoga sa opisyal na Sadhguru App! Tuklasin ang Yoga para sa mga nagsisimula at makinabang mula sa libreng mga kasanayan sa Yoga at pagmumuni-muni na makakatulong sa iyong malampasan ang stress at pagkabalisa, at magtatag ng pangmatagalang kalmado at kagalakan, sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw.

Available na ngayon ang Sadhguru App at Isha Yoga na mga kasanayan sa 12 wika - German, Russian, French, Spanish, German, Hindi, Telugu, Gujarati, Kannada, Marathi, Malayalam, at Tamil.

Simulan ang iyong araw sa mga pang-araw-araw na quote ni Sadhguru, manatiling napapanahon sa kanyang pinakabagong mga artikulo, makinig sa kanyang mga podcast, at manood ng mga video sa malawak na hanay ng mga paksa kabilang ang espirituwalidad, tagumpay, Yoga, pagmumuni-muni, mga relasyon, kalusugan, fitness, at pamumuhay ng masaya. at buhay na walang stress.

Patnubay at Karunungan ni Sadhguru
- Simulan ang iyong araw sa Sadhguru - Mga Quote para sa iyong pang-araw-araw na dosis ng pananaw at inspirasyon
- Pang-araw-araw na Sadhguru Wisdom Video - Maikling pang-araw-araw na karunungan na kagat mula sa Sadhguru upang matulungan kang simulan ang iyong espirituwal na buhay
- Mga Video, Artikulo, at Podcast ng Sadhguru - Pinakabagong mga video at artikulo sa malawak na hanay ng mga nakakaintriga na paksa, at mga podcast, upang ma-access mo ang karunungan ni Sadhguru nasaan ka man.
- Sadhguru Exclusive - Platform ng video para tuklasin ang Mysticism at Spirituality kasama si Sadhguru

Libreng Yoga Practice
Yoga para sa Kalusugan – Isang simpleng paraan upang i-activate ang mga nodule ng enerhiya sa iyong mga kasukasuan at i-ehersisyo ang iyong mga kalamnan, na nagpapagaan sa buong sistema.
Yoga para sa Immunity – Mga kasanayan upang makatulong na mapahusay ang iyong kaligtasan sa sakit at kapasidad ng baga
Yoga para sa Tagumpay - Ang isang patayong gulugod ay tumutugma sa isang paglukso sa kakayahan sa ebolusyon. Ang simpleng pagsasanay na ito ay nagpapanatili sa gulugod na malusog at aktibo, na natural na humahantong sa tagumpay.
Yoga para sa Pangkalahatang Kagalingan - Ang Yoga Namaskar ay isang simple at makapangyarihang proseso na nagpapagana sa rehiyon ng lumbar at nagpapalakas sa mga kalamnan sa kahabaan ng gulugod upang maiwasan ang pagbagsak ng gulugod dahil sa pagtanda.
Yoga para sa Kapayapaan – Nililinis ng pagsasanay ng Nadi Shuddhi ang nadis, - ang mga landas kung saan dumadaloy ang pranic energy, - na nagreresulta sa isang balanseng sistema at sikolohikal na kagalingan.
Yoga for Joy – Nada Yoga - ang Yoga ng tunog o reverberation, – ay nagbibigay-daan sa iyong bigkasin ang mga tunog na lumilikha ng panloob na kapaligiran ng kagalakan, na ginagawa itong natural na paraan upang maging.
Yoga para sa Panloob na Paggalugad - Ang Shambhavi Mudra ay isang madali, walang hirap na proseso na nagpapahusay sa iyong pang-unawa at ginagawa kang receptive sa dimensyon ng buhay na madalas na tinatawag na Grace.
Yoga para sa Pag-ibig - Ang maraming nerve endings sa iyong mga palad ay nagiging sensitibo sa mga ito. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga ito sa Namaskar, maaari mong baguhin ang iyong kimika upang mapaunlad ang pag-ibig sa loob.

Pinatnubayang Pagninilay
Isha Kriya – Matuto ng libreng 12 minutong guided meditation na idinisenyo ni Sadhguru. Ang pang-araw-araw na pagsasanay ng Isha Kriya ay nakakatulong na magdala ng kalusugan, dinamismo, kapayapaan at kagalingan.
Sadhguru Presence – Damhin ang presensya ni Sadhguru araw-araw sa 6:20 PM sa pamamagitan ng 7 minutong guided chant.
Infinity Meditation - Dinisenyo ni Sadhguru, ang 15 minutong Infinity-guided meditation na ito ay lumilikha ng katatagan at balanse sa enerhiya ng isang tao at maaaring magdala sa isa sa isang karanasan ng kawalang-hanggan.
Chit Shakti Meditations - Ang paggamit ng kapangyarihan ng isip upang lumikha ng kung ano ang gusto ng isang tao sa kanyang buhay ay tinatawag na Chit Shakti. Ang apat na Chit Shakti-guided meditations na ito ay tutulong sa iyo na magpakita ng pagmamahal, kalusugan, kapayapaan, at tagumpay sa iyong buhay:
- Chit Shakti Meditation for Love
- Chit Shakti Meditation para sa Kalusugan
- Chit Shakti Meditation for Peace
- Chit Shakti Meditation para sa Tagumpay

Inner Engineering Online - Pitong 90 minutong session na nagbibigay ng makapangyarihang mga tool mula sa sinaunang agham ng Yoga, na may potensyal na baguhin ang paraan ng iyong pamumuhay, pag-uugali, at karanasan sa iyong buhay.

Gumising sa isang pag-awit - Ang bagong tampok na alarma ay makakatulong sa iyong simulan ang iyong araw sa isang positibong tala sa pamamagitan ng paggising sa mga pag-awit tulad ng Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram, at iba pa. I-access ang buong library ng mga awit at musika ng Sounds of Isha mula mismo sa app.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK : facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
FEEDBACK: apps@ishafoundation.org