Z kursu: Zarządzanie stresem
Aby odblokować ten kurs, skorzystaj z bezpłatnej próbnej subskrypcji
Dołącz dzisiaj, aby uzyskać dostęp do ponad 23 200 kursów prowadzonych przez ekspertów w branży.
Zarządzanie dostępnością w pracy
Z kursu: Zarządzanie stresem
Zarządzanie dostępnością w pracy
- Wiele porad dotyczących radzenia sobie ze stresem dotyczy życia w ogóle, a nie tylko pracy. Ale powinniśmy zacząć od takiego, który jest wyjątkowy w odniesieniu do czasu spędzanego w pracy. Jednym z ogromnych problemów w pracy jest dostępność. Tyle czasu jesteś otwarty. Kiedy ludzie mogą Cię znaleźć w Twoim miejscu pracy, aby się przywitać lub zadać Ci pytanie lub poprosić o pomoc. Bycie dostępnym lub dostępnym jest dobre, prawda? Cóż, czasami tak. Czasami nie tak bardzo. Innym sposobem myślenia o tej koncepcji jest stwierdzenie, że dostępność to czas, w którym pozwalasz sobie na przerywanie przez innych. Wierzcie lub nie, ale najlepszą zasadą jest to, że nie powinniście być powszechnie dostępni. Pierwszym ważnym czynnikiem, którym musisz zarządzać, są wszystkie produkty cyfrowe wokół ciebie. Nie obchodzi mnie, że dzisiejsza technologia może utrzymać cię w kontakcie na 10 różnych sposobów 24 godziny na dobę. Jeśli twoim celem jest niższy stres i produktywność, musisz nauczyć…
Spis treści
-
-
-
(zablokowane)
Wpływ stresu3 min15 s
-
(zablokowane)
Identyfikacja wyzwalaczy2 min41 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie dostępnością w pracy3 min12 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie interakcjami3 min4 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie swoim czasem3 min26 s
-
(zablokowane)
Dokonywanie pozytywnych osobistych wyborów3 min11 s
-
(zablokowane)
-