Z kursu: Zarządzanie stresem
Aby odblokować ten kurs, skorzystaj z bezpłatnej próbnej subskrypcji
Dołącz dzisiaj, aby uzyskać dostęp do ponad 23 200 kursów prowadzonych przez ekspertów w branży.
Wpływ stresu
- Stres naprawdę jest czymś, do czego wszyscy możemy się odnieść. W rzeczywistości, według badań przeprowadzonych przez zespół stress.org, prawie połowa wszystkich pracowników doświadcza umiarkowanego do silnego stresu podczas pracy w pewnym momencie. Nawet przy skromnym poziomie stres oznacza, że większość pracowników nie może tak naprawdę skupić się na pracy, a koszt jest całkiem realny. Ostatnie szacunki mówią nawet o 300 miliardach dolarów rocznie w utraconej produktywności. W rezultacie ludzie popełniają więcej błędów, nie dotrzymują terminów, mają problemy z relacjami, spóźniają się lub po prostu opuszczają pracę, a wszystko to z powodu stresu. Wierzcie lub nie, ale łagodna ilość stresu może być motywująca, ale problem według prawie wszystkich wiodących ekspertów polega na tym, że miejsca pracy nieumyślnie stały się bardzo dobre w tworzeniu środowisk o wysokim stresie. Według American Institute for Stress istnieje wiele powszechnych wyników związanych ze stresującym…
Spis treści
-
-
-
(zablokowane)
Wpływ stresu3 min15 s
-
(zablokowane)
Identyfikacja wyzwalaczy2 min41 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie dostępnością w pracy3 min12 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie interakcjami3 min4 s
-
(zablokowane)
Zarządzanie swoim czasem3 min26 s
-
(zablokowane)
Dokonywanie pozytywnych osobistych wyborów3 min11 s
-
(zablokowane)
-