Les gélules solaires permettent-elles vraiment de préparer notre peau au soleil ? Une dermatologue répond

Les Français sont nombreux à vouloir “préparer leur peau au soleil” grâce aux gélules solaires vantées par de nombreux magazines féminins. Mais ces compléments sont-ils aussi efficaces qu’ils le prétendent ? Questionnée par Doctissimo, Isabelle Gallay, dermatologue et vice-présidente du syndicat national de dermatologie, a tenu à mettre les choses au clair.

Ainsi, contrairement aux idées reçues, ces compléments ne protègent en rien contre les coups de soleil et les risques qu'ils engendrent pour la peau. “On pense à tort qu’antioxydant signifie protection et protection solaire. Mais la protection face au soleil repose sur des consignes fiables : ne pas s’exposer pendant les heures les plus chaudes, soit entre 11h et 16h, ou mettre alors des vêtements protecteurs, et utiliser de la crème solaire. Si on pense qu’on peut prendre ces gélules pour pouvoir s’exposer à ces heures et être toutefois protégés, on a tout faux ! Il ne faut surtout pas les utiliser dans ce but”, a-t-elle expliqué tout en rappelant que leur effet serait purement superficiel.

“On va avoir un joli teint, une jolie peau, et une légère coloration sur les peaux les plus claires, mais qui ne sera qu’une coloration. Les gélules n’activent en aucun cas la mélanine ou le bronzage”.

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“Renforcer la barrière cutanée”

Toutefois, comme elle l’a rappelé, ces compléments auraient bel et bien un bénéfice pour les peaux les plus réactives, soit les personnes dont la peau se fragilise au moindre rayon de soleil. “On peut les prendre si on est du genre à avoir un coup de soleil, dès la moindre exposition le matin, ou qu’on connaît des allergies au soleil. Dans ce cas, les gélules vont toutefois renforcer la barrière cutanée et freiner un peu le phénomène du stress oxydatif”, a-t-elle rappelé tout en appelant cette catégorie de personnes à adopter, en parallèle, une attitude responsable face au soleil.

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Pour rappel, environ 100 000 cancers de la peau sont détectés annuellement en France. Le mélanome est le plus grave et représente 10% des cancers de la peau. Cette tumeur maligne peut apparaître sur une peau saine (70 à 80 % des cas) ou résulter de la transformation maligne d’un grain de beauté (nævus).

Selon l’INCa (Institution National du Cancer), le nombre de cancers de la peau a plus que triplé en 30 ans. Face à ce triste constat, le Syndicat national des dermatologues a récemment lancé une campagne de sensibilisation aux risques liés à l’exposition au soleil.