Lesiones deportivas y gen�tica
Publicado el jueves, 20 de junio de 2024 a las 13:01
Se acerca el verano y�muchos atletas y entusiastas del deporte retoman sus actividades f�sicas con renovada energ�a y motivaci�n. Pero esta etapa tambi�n�puede traer consigo un aumento en la incidencia de lesiones deportivas.�Mientras los m�todos de entrenamiento y el equipo adecuado desempe�an un papel crucial en la prevenci�n de lesiones, hay otro factor que a menudo pasa desapercibido: la influencia de la gen�tica en las lesiones deportivas.
Lesiones de tobillo
Cuando hablamos de lesiones de tobillo nos referimos a�esguinces, distensiones y otras alteraciones articulares o de inestabilidad.�Estas lesiones son frecuentes, sobre todo en atletas que practican deportes de interior o de salto. Afectan a los ligamentos y a los m�sculos alrededor del tobillo.
Una�distensi�n muscular en el tobillo�involucra la lesi�n o estiramiento excesivo de los m�sculos o tendones que rodean el tobillo. Las distensiones musculares�pueden variar en gravedad, desde una distensi�n leve con molestia y rigidez hasta un desgarro completo del m�sculo o tend�n con dolor intenso e incapacidad para mover el tobillo.
Un�esguince de tobillo�ocurre cuando los ligamentos que conectan los huesos del tobillo se estiran o desgarran debido a una fuerza excesiva o un movimiento brusco.
�C�mo influye la gen�tica en las lesiones de tobillo?
Aunque las lesiones de tobillo suelen estar causadas por�movimientos del tobillo que hacen que se desv�e de su eje, ciertas personas pueden correr un mayor riesgo de sufrir lesiones tras estos traumatismos.
Se han descrito varios factores de riesgo, pero la�gen�tica�de la persona tambi�n�puede influir en el riesgo de lesi�n de tobillo, as� como en la gravedad de la lesi�n y el ritmo de recuperaci�n. Estas personas pueden reducir su riesgo con un entrenamiento preventivo, un acondicionamiento adaptado y un calzado adecuado.
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Tend�n de Aquiles
El tend�n de Aquiles es el�tend�n m�s grande y fuerte del cuerpo humano�que une los m�sculos de la pantorrilla con el hueso del tal�n. Su�funci�n principal es permitir la flexi�n del pie�y ayudar en la propulsi�n durante el caminar, correr y saltar.
El tend�n de Aquiles puede sufrir�rotura�o presentar�tendinopat�a.
La�tendinopat�a�es un t�rmino gen�rico que engloba tanto a los�problemas inflamatorios�(tendinitis) como a los�degenerativos�(tendinosis).�La�rotura�del tend�n de Aquiles puede ocurrir como resultado de una fuerza repentina ejercida sobre el tend�n (como caer de lo alto) o trauma en el tend�n, o como resultado de una tendinitis cr�nica que debilita el tejido del tend�n.�
�C�mo influye la gen�tica en las lesiones del tend�n de Aquiles?
Existen marcadores gen�ticos que permiten predecir el riesgo a sufrir lesiones en el tend�n de Aquiles. Se ha examinado el papel de los polimorfismos gen�ticos (SNPs) en�genes relacionados con la estructura y funci�n del tend�n, como el col�geno tipo V y las metaloproteinasas de matriz (MMPs).
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Ligamento cruzado anterior
El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los principales estabilizadores de la rodilla y juega un papel crucial en la estabilidad rotacional y anteroposterior de la articulaci�n impidiendo que la tibia se deslice hacia afuera frente al f�mur. La lesi�n del LCA es una�lesi�n com�n en la rodilla�que afecta al ligamento que se encuentra en el centro de la articulaci�n de la rodilla.
Las lesiones en este ligamento suelen estar unidas a largas recuperaciones siendo una gran preocupaci�n para los atletas, que en ocasiones no pueden volver al mundo de la competici�n.
�Influye la gen�tica en las lesiones de ligamiento anterior cruzado?
La gen�tica juega un papel importante en la lesi�n del ligamento cruzado anterior (LCA). Se ha descubierto que existen factores gen�ticos que pueden influir en la�susceptibilidad de una persona a sufrir una lesi�n del LCA. Las variantes gen�ticas asociadas pueden afectar la estructura del cuerpo ya que se localizan en genes como�COL1A1,�COL3A�que codifican las�prote�nas de col�geno presentes en los ligamentos. Algunas variantes gen�ticas en estos genes se han asociado con un mayor riesgo de lesi�n del LCA.
Conocer tu predisposici�n gen�tica a lesiones deportivas puede prevenir lesiones, ayud�ndote a entender mejor tu cuerpo y a entrenar de forma m�s inteligente y segura. �Descubre la�influencia de la gen�tica en las lesiones deportivas�con el�test de adn�de ADNTRO!